認知症は改善できる？治療法や進行を遅らせるための対策 （2025.05.12更新）
認知症は、なんらかの原因で脳細胞がダメージを受けて認知機能に問題が発生した状態で、記憶力や判断力が低下することで日常生活に支障をきたします。 高齢の方に多いイメージがありますが、若い人にも発症するケ… ▼続きを読む

発達障害の人が疲れやすい理由は？対処法・うまく付き合っていくコツを紹介 （2025.05.09更新）
発達障害の人は、考えることが多かったり身体が思うように動かせなかったりすることで疲れやすいとされています。 しかし、疲れる状態や原因を放置していると二次障害につながる恐れがあるため、適切に対処するこ… ▼続きを読む

うつ病の治療法には何がある？代表的な4つの方法 （2025.05.08更新）
うつ病の治療にはさまざまな方法があり、患者さんの希望を取り入れながら、症状や状態に応じて適切な治療法が選ばれます。 主に休養や環境調整、精神療法、薬物療法が基本となりますが、場合によっては光療法や運… ▼続きを読む

適応障害の治し方は？うつ病との違いや治療法 （2025.05.07更新）
適応障害は、特定の環境や出来事で生じたストレスに適応しきれず、心身に不調をきたす疾患です。 仕事や人間関係など日常的な場面が原因となり、突然働くのが怖いと感じることもありますが、特殊な症状ではなく、… ▼続きを読む

うつ病の人への接し方は？禁句や注意点・寄り添い方を解説 （2025.05.02更新）
うつ病の人と接する際には、言葉の選び方や態度に注意が必要です。何気ない一言が相手を追い詰めたり、寄り添うつもりの言葉が負担になったりすることもあります。 特に、善意からのアドバイスや叱咤激励は逆効果… ▼続きを読む

うつ病の人がとる行動や表情に特徴はある？家庭や恋愛でのチェックポイント （2025.04.30更新）
うつ病の人がとる行動には、特徴的なパターンが見られます。例えば、会話が減ったり、感情の起伏が激しくなったりするほか、身だしなみに気を使わなくなることなどです。 これはあくまで代表的な例であり、ほかに… ▼続きを読む

PMS治療は婦人科と心療内科のどっちに行くべき？受診目安や選び方 （2025.04.25更新）
PMS（月経前症候群）の症状は、身体的な不調だけでなく、気分の落ち込みやイライラなど精神的な影響も伴います。そのため、治療を考えた際に、婦人科と心療内科のどちらを受診すべきか迷う人も少なくありません。… ▼続きを読む

心療内科に行ってはいけない人はいる？受診の目安になる症状 （2025.04.23更新）
『心療内科に行ってはいけない人』という表現を目にしたことはありませんか。しかし、実際にはそのようなことはなく、誰でも受診できます。 心の不調は早期対応が大切で、適切な治療を受けることで改善が期待でき… ▼続きを読む

精神科・心療内科に行く基準はあるの？受診の目安や手順を解説 （2025.04.22更新）
精神科や心療内科の受診を検討していても、「どのタイミングで受診すべきか分からない」「本当に診てもらう必要があるのか迷う」と考える人は少なくありません。 しかし、心の不調を放置すると、日常生活に支障を… ▼続きを読む

過集中とADHD・ASDとの関係性は？強みや自分でできる対策を解説 （2025.04.18更新）
過集中とは、一つの作業や活動に強く没頭し、周囲の状況を忘れてしまう状態を指します。 特にADHD（注意欠如・多動症）やASD（自閉スペクトラム症）の人に見られる傾向があり、集中力の高さが長所となる一… ▼続きを読む