うつ病の人がとる行動や表情に特徴はある？家庭や恋愛でのチェックポイント （2025.04.30更新）
うつ病の人がとる行動には、特徴的なパターンが見られます。例えば、会話が減ったり、感情の起伏が激しくなったりするほか、身だしなみに気を使わなくなることなどです。 これはあくまで代表的な例であり、ほかに… ▼続きを読む

PMS治療は婦人科と心療内科のどっちに行くべき？受診目安や選び方 （2025.04.25更新）
PMS（月経前症候群）の症状は、身体的な不調だけでなく、気分の落ち込みやイライラなど精神的な影響も伴います。そのため、治療を考えた際に、婦人科と心療内科のどちらを受診すべきか迷う人も少なくありません。… ▼続きを読む

心療内科に行ってはいけない人はいる？受診の目安になる症状 （2025.04.23更新）
『心療内科に行ってはいけない人』という表現を目にしたことはありませんか。しかし、実際にはそのようなことはなく、誰でも受診できます。 心の不調は早期対応が大切で、適切な治療を受けることで改善が期待でき… ▼続きを読む

精神科・心療内科に行く基準はあるの？受診の目安や手順を解説 （2025.04.22更新）
精神科や心療内科の受診を検討していても、「どのタイミングで受診すべきか分からない」「本当に診てもらう必要があるのか迷う」と考える人は少なくありません。 しかし、心の不調を放置すると、日常生活に支障を… ▼続きを読む

過集中とADHD・ASDとの関係性は？強みや自分でできる対策を解説 （2025.04.18更新）
過集中とは、一つの作業や活動に強く没頭し、周囲の状況を忘れてしまう状態を指します。 特にADHD（注意欠如・多動症）やASD（自閉スペクトラム症）の人に見られる傾向があり、集中力の高さが長所となる一… ▼続きを読む

大人のADHD(注意欠如・多動症)とは？生活の中でできる対策と治療 （2025.04.17更新）
ADHD（注意欠如・多動症）は、不注意や多動性、衝動性といった特性が見られる発達障害のひとつです。 子どものころに診断されることが多いものの、大人になってから気付くケースも少なくありません。 大人… ▼続きを読む

ADHDは見た目でわかる？外見からはわかりづらい特性や困ったときの対策 （2025.04.17更新）
ADHD（注意欠如・多動性障害）特性は外見に現れるものではなく、大人も子供も見た目で判断することは困難です。 そのため、周囲の理解が得られにくい原因のひとつとなり、困りごとを抱えながら生活する人も少… ▼続きを読む