過集中とADHD・ASDとの関係性は？強みや自分でできる対策を解説 （2025.04.18更新）
過集中とは、一つの作業や活動に強く没頭し、周囲の状況を忘れてしまう状態を指します。 特にADHD（注意欠如・多動症）やASD（自閉スペクトラム症）の人に見られる傾向があり、集中力の高さが長所となる一… ▼続きを読む